Anmeldung



     
Beschreibung
Referent/in: Dorothea Staffler
Titel: Lehrer*innengesundheit: Achtsamkeit, Bewegung und Entspannung
Nummer: BILER 13
Status: Anmeldeschluss vorbei
Beginn: abgesagt (Freitag, den 05. Februar 2021 um 14:30 Uhr)
Ende: abgesagt (Freitag, den 05. Februar 2021 um 17:30 Uhr)
Anmeldeschluss: abgesagt (Dienstag, den 05. Januar 2021 um 12:00 Uhr)
Leitung: Sonja Saurer
Zielgruppe: Lehrpersonen aller Schulstufen und pädagogische Fachkräfte
Ort: GS Goldrain
Freie Plätze: 0

Achtsamkeits- und Entspannungsübungen sowie sanfte Bewegungsformen können helfen, Stress abzubauen und innere Ruhe und Gelassenheit zu finden. Sie tragen dazu bei, den Körper und den Geist in Einklang zu bringen, um mehr Harmonie und Gesundheit im Lehrberuf zu erlangen. Im Seminar werden Sie praktische Übungen (Achtsamkeitsübungen, Atemübungen, Tanz und verschiedene Entspannungsmethoden) kennenlernen und selbst erfahren.
Die Fortbildung umfasst neue praktische Übungen und richtet sich somit auch an jene Lehrpersonen, die bereits im Vorjahr das Seminar besucht haben.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch oder Decke als Auflage für die Matte


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